Cuidar nuestra salud mental es un acto de amor propio, y hacerlo puede ser tan sencillo como reflexionar sobre las historias que vemos en pantalla. La serie “Mentiras” de Prime Video nos invita, a través de sus entrañables personajes y situaciones cotidianas, a reconocer la importancia de entender nuestras emociones, fortalecer nuestra autoestima y construir relaciones más auténticas.
Descubre aquí cómo estos relatos se convierten en valiosas lecciones para tu bienestar psicológico y emocional.
Cada personaje en «Mentiras» simboliza una enseñanza clave para fortalecer nuestra autoestima en la vida diaria:
- Dulce (Diana Bovio): Representa la lucha contra la represión emocional. Su historia nos recuerda que expresar nuestros deseos y sentimientos es esencial para evitar caer en relaciones tóxicas donde otros controlan nuestra vida.
- Lupita (Mariana Treviño): Personifica la dependencia emocional disfrazada de empoderamiento. Su camino nos alerta sobre cómo tomar lo que queremos sin reparar en el daño a otros puede terminar destruyendo el amor propio y atrapándonos en vínculos dañinos. Lupita nos inspira a cultivar amor propio para construir relaciones saludables.
- Yuri (Regina Blandón): En su viaje hacia la autoaceptación, Yuri nos muestra la importancia de reconocernos y amar nuestra autenticidad, incluso frente al miedo al rechazo. A través de su personaje, aprendemos que el amor propio es clave para sanar y crecer.
- Daniela (Belinda): Ilustra cómo la falta de empatía y el egocentrismo pueden aislarnos de quienes realmente nos quieren. Sin embargo, también representa la resiliencia nacida de las adversidades, que nos fortalece y nos conecta con la empatía hacia los demás.
- Emmanuel (Luis Gerardo Méndez): Encarnación del patriarcado y la vulnerabilidad masculina oculta tras el control y la manipulación. Emmanuel nos revela cómo la carencia de autoestima y la búsqueda del reconocimiento a través de otros pueden desgastar profundamente a una persona.
En conjunto, «Mentiras» disecciona las consecuencias emocionales de las normas patriarcales, mostrando que:
- A las mujeres se les suele quitar el valor propio, haciéndolas depender de una pareja para la felicidad, cuando en realidad somos responsables de crear nuestra propia felicidad.
- A los hombres se les otorga una falsa inmunidad basada en sus conquistas, cuando en realidad su valía reside en el respeto, el cuidado y la autenticidad frente a quienes confían en ellos.
Esta serie es una invitación poderosa a cuestionar nuestras creencias emocionales, a sanar heridas y a construir relaciones más conscientes y sanas. Para quienes buscan fortalecer su salud emocional y mental, «Mentiras» es un espejo que refleja verdades profundas sobre el amor, el poder, la identidad y la vulnerabilidad humana.
En el Centro del Bienestar Integral te acompañamos en el proceso de alejarte de ideas y amores tóxicos para construir tu mejor versión.
Por Mariana Chávez Rodríguez
Cofundadora del Centro del Bienestar Integral
Centro del Bienestar Integral 
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