La manifestación se ha convertido en una tendencia popular, pero ¿qué die la psicología al respecto?
Cada día escuchamos más hablar del poder de la manifestación, es decir enfocar nuestros pensamientos positivos y emociones en lo que realmente deseamos lograr en la vida.
Pero, ¿realmente sirve la manifestación? La respuesta es sí, y a continuación te explico por qué la manifestación funciona desde una perspectiva psicológica.
¿Qué es la manifestación y por qué funciona?
Manifestar es un proceso psicológico que fomenta la motivación, la autoconfianza y el bienestar emocional al visualizar y sentir que hemos alcanzado nuestras metas.
Al practicar la manifestación, entrenamos nuestra mente para mantener una actitud positiva y enfocada, lo que puede mejorar significativamente nuestro rendimiento y satisfacción personal.
La manifestación sin acción NO funciona
Es importante destacar que la manifestación sin acción no es efectiva. Para que la manifestación tenga resultados tangibles, es fundamental combinar la intención con pasos concretos que nos acerquen a nuestros objetivos.
Aquí te comparto tres pasos prácticos para manifestar con acción y lograr tus metas:
3 Pasos para manifestar con acción y alcanzar tus objetivos
- Define claramente tu intención y objetivo específico
Sé claro y realista sobre lo que quieres manifestar, alineando tu deseo con tus valores y propósito personal. - Visualiza y siente tu deseo como si ya fuera realidad
Conéctate emocionalmente con tu meta para fortalecer tu motivación, confianza y enfoque positivo. - Toma pasos concretos y consistentes hacia tu objetivo
Actúa diariamente con acciones tangibles, como planificar, aprender o buscar oportunidades que te acerquen a tu sueño.
La verdad tras la manifestación: reflexiona en el “por qué” o «para qué»
Antes de seguir estos pasos, es fundamental reflexionar sobre el por qué detrás de tu manifestación.
Por ejemplo, si estás manifestando un viaje, un auto o una pareja para llenar un vacío emocional o cumplir expectativas ajenas, alcanzar esa meta no resolverá el sentimiento de insuficiencia o vacío interior.
Identificar la emoción o necesidad real detrás de tu deseo te permitirá manifestar desde un lugar auténtico y consciente.
En este sentido, la terapia emocional puede ser una herramienta valiosa para descubrir y sanar esas emociones profundas. En el ¡Centro del Bienestar Integral podemos ayudarte!
Aprendizaje y Crecimiento Más Allá del Resultado
Recuerda que, independientemente de si logras o no lo que deseas manifestar, el proceso siempre te dejará aprendizajes valiosos y crecimiento personal. Manifestar con propósito y acción es una invitación a soñar en grande y a trabajar con determinación para transformar tu vida.
¿Estás listo para dar el primer paso hacia una manifestación consciente y efectiva?
Contáctanos para ayudarte a encontrar los deseos o emociones reales tras tus manifestaciones.
Por Mariana Chávez Rodríguez
Maestra en psicoterapia psicoanalítica y en educación
Cofundadora del Centro del Bienestar Integral
Centro del Bienestar Integral 
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